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‘QUELLO CHE C’È’ ⠀ Anche se cerco ogni gi

‘QUELLO CHE C’È’
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Anche se cerco ogni giorno di coltivare la consapevolezza e di concentrarmi sulla bellezza dei piccoli semplici momenti quotidiani...ogni tanto provo molta nostalgia di quello che potevamo fare prima di marzo 2020.
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Mi mancano gli amici da poter abbracciare, le escursioni della domenica, le cene fuori, la libertà di poter andare a trovare mia sorella a Roma o mia cugina in Svizzera.
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Ma la cosa che più di tutte mi manca è il teatro. 🎭
La bellezza. La magia della musica, quella bella.
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Ogni mese d’inverno io e Marci avevamo appuntamento fisso col teatro (aveva 6 mesi la prima volta che ha visto un’opera) e uno dei suoi eroi preferiti era Radames!
Questo lo educava alla bellezza.
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Ecco, questa è una delle cose che forse mi manca più di tutte. Il poter andare a teatro❗️
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Per sopperire a questa mancanza domenica scorsa ci siamo messi sul divano e abbiamo guardato una rappresentazione dell’Aida al Metropolitan.
Abbiamo cantato ‘Se quel guerrier io fossi’ e ho trovato il mio ‘quello che c’è’ in ‘quello che manca’ 😍
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E tu? Hai voglia di raccontarmi cosa ti manca di più e se sei riuscita metterci il tuo ‘quello che c’è’❓

MEDITAZIONI CON OCCHI DI GIRAFFA 🧘🏻‍♀️

MEDITAZIONI CON OCCHI DI GIRAFFA 🧘🏻‍♀️

Nei #BuddhasRevolution ogni giorno meditiamo insieme e abbiamo la possibilità di sperimentare come la nostra vita diventi migliore quando ci portiamo la Meditazione quotidiana.

Vorrei dare a tutti la possibilità di poter iniziare a meditare e, a chi già lo fa, di capire come davvero la pratica della consapevolezza possa rivoluzionare la vita! Per questo ho creato un ciclo di meditazioni settimanali insieme a me.

QUANDO❓
Ogni martedì dalle 13.00 alle 13.30

DOVE❓
In diretta sul profilo @occhidigiraffa

COME❓
Sarà una meditazione aperta a tutti, anche a chi non ha mai praticato la meditazione. Ti basterà collegarti alle 13 e partecipare

PERCHE’❓
Perché la Meditazione può letteralmente migliorare la qualità della tua vita

👉🏻DETTAGLI
al termine della meditazione ci terremo uno spazio per il confronto in cui potrai raccontarmi come stai nei commenti della diretta.
Tutte le dirette verranno salvate e potrai riguardarle anche in un secondo momento.

P.s. salva questo post per ricordarti il nostro appuntamento e condividilo per invitare chi vuoi !!

⭐️E ora ti chiedo...hai voglia di raccontarmi se hai mai meditato?
Se già lo fai, quali benefici ha portato la meditazione nella tua vita?

QUANTO TI CONOSCI❓ Domandona eh? Sì, una gra

QUANTO TI CONOSCI❓

Domandona eh? Sì, una grande domanda.
Ma rispondi solo mentalmente.

Mi riferisco a quanto conosci cosa c’è dentro di te, al quanto sai prenderti degli spazi per te stessa e solo per te.
A quanto coltivi la tua capacità di ascoltarti, di scoprire cosa ti piace e cosa no, di sapere cosa ti fa bene e a cosa invece meno, di riconoscere le tue reazioni a determinate situazioni.

Viviamo sommerse di input esterni che ci dicono come dovremmo vestirci, come dovremmo truccarci, quali interessi dovremmo avere e addirittura quali forme di pensiero siano le più giuste per noi.
Solo sviluppando la capacità di ascoltarci e di conoscerci possiamo imparare a districarci in questa giungla di informazioni.
Imparando a metterci al primo posto e a trovare del tempo per vedere cosa c’è dentro di noi, possiamo scoprire aspetti meravigliosi di noi stesse.

E ora, se vuoi, rispondimi nei commenti a queste domande:
riesci a concederti ogni tanto questo tempo? O cerchi di riempire un momento vuoto con nuove informazioni❓

La tua condivisione non è utile solo per te stessa, ma anche per chi ti leggerà❤️

P.s. scusate maschi se parlo al femminile, è riferito anche a voi, ma il mio pubblico è prevalentemente di donne. Non abbiatene a male.

VIDEOGIOCHI E BAMBINI 🎮 Sono mamma di un bam

VIDEOGIOCHI E BAMBINI 🎮

Sono mamma di un bambino di 5 anni e ti confesso che il mondo digitale mi spaventa.
Vedo sempre più bambini con lo sguardo perso dentro ad un monitor e mi accorgo di quanto il mio ne sia attratto.

Mi capita di chiedermi:
‘Come potrò fare, quando arriverà davvero il momento di permettere a mio figlio di affacciarsi al mondo digitale, a proteggerlo e a tutelarlo?’

Hanno dato in mano a noi e ai nostri figli uno strumento utile e diabolico al tempo stesso, senza un libretto di istruzioni. Senza spiegarci come va usato e quali rischi si corrono se non lo sappiamo fare.

⚠️Il mese di gennaio @kid_pass si dedicherà a rispondere alle tante domande che noi mamme ci poniamo, soprattutto dopo due pesanti lockdown che ci hanno obbligati in casa.

👉🏻13, 20 e 27 gennaio alle 18 sono 3 date da salvare‼️

In diretta sui profili Facebook e YouTube di @kid_pass sarò insieme a 3 esperti che interverranno per dare aiuto e fornire suggerimenti alle famiglie ai tempi della nuova rivoluzione digitale.

🧑🏻‍🏫 Gli esperti saranno @alessiocarciofi , @mark.morbe (esperto di Dipendenze Tecnologiche) e Simone Matteo Russo dell’Istituto di @psicologia_psicosomatica ).

Se potessi fare loro una domanda…cosa chiederesti❓

MEDITAZIONE DI CAPODANNO ⭐️ Il 2020 è stat

MEDITAZIONE DI CAPODANNO ⭐️

Il 2020 è stato un anno che ha lasciato un segno nelle vite di tutti noi.
Per qualcuno in positivo, per molti in negativo. In ogni caso si tratta di un anno che stiamo per lasciarci alle spalle.

Vorrei iniziare il nuovo anno che sta per arrivare insieme❗️
Per augurarci un 2021 di Rinascita e di Rivoluzione🌅

👉🏻Non prendere impegni per venerdì 1 Gennaio alle ore 17
Faremo insieme la Meditazione di Capodanno❗️

Una meditazione aperta a tutti 🧘🏻‍♀️ (anche alla vostra famiglia, bimbi compresi se volete) e sarà su Zoom.

🔐I codici per accedere saranno i seguenti:
ID riunione: 941 4878 1547
Passcode: CAPODANNO

Ci sarai❓
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N.B. entrando nella riunione ti chiedo di lasciare disattivati il tuo video e il tuo audio così da non avere rumori di fondo. Al termine della meditazione, se vorrai, mi farà piacere avere insieme a tutti un momento di condivisione, in quel caso riattivali!
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#BuddhasRevolution

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