BUDDHAS REVOLUTION START

2 MESI DI MINDFULNESS

I Buddhas Revolution Start sono il mio regalo per te!

Si tratta di un percorso di crescita personale della durata di 2 mesi creato per aiutarti a trovare la luce che brilla dentro di te.

Attraverso la pratica della Mindfulness, della consapevolezza e della Meditazione potrai iniziare a vivere un vita più piena e a realizzare la tua grande ‘Rivoluzione della mente’!

Io sono qui per aiutarti in questo percorso. Lo farò incoraggiandoti, indicandoti la via teorica e la via pratica, mediteremo insieme, scoprirai dei piccoli esercizi da portare nella tua vita di tutti i giorni per permettere alla Meditazione di diventare il tuo stile di vita.

Per permetterle di rivoluzionare la tua mente!

Cosa imparerai nel percorso di 8 settimane dei ‘Buddhas Revolution Start’?

• a conoscerti meglio e a scoprire chi sei
• a scoprire le infinite possibilità che dimorano dentro di te
• a vivere una vita più consapevole e presente
• ad allenarti a gestire in maniera diversa le emozioni forti
• a ridurre lo stress e a coltivare la tua serenità interiore
• a capire l’importanza di ritagliare del tempo per te
• probabilmente migliorerai le tue relazioni personali sviluppando maggiore empatia e capacità di ascolto compassionevole
• ad amarti e a coltivare questo amore, perché possa poi andare nel mondo e renderlo migliore!

Perché si chiamano ‘Buddhas Revolution’?

Perché volevo che restasse la parola ‘Buddhas’, proviene dal Buddismo, una filosofia di vita che ho fatto mia.

‘Revolution’ nasce da due aspetti: il primo è perché quella che facciamo è la rivoluzione della nostra mente e del nostro modo di vedere il mondo (che spesso ci crea sofferenza). Il secondo viene dal titolo dell’ultimo capitolo della saga dei film ‘Matrix’. A volte mi sembra che la società in cui viviamo ci stia portando a vivere un pò dentro un Matrix virtuale e mi piace pensare ad una rivoluzione anche in questo senso. Diventiamo tutti degli eletti che vogliono salvare il mondo!

IL PROGRAMMA: