Una giornata per fare ritorno al nostro centro interiore
Un giorno insieme in cui svolgeremo pratiche di meditazione e movimento consapevole alternate a momenti di condivisione di gruppo. L’intento sarà quello di passare dalla mente, dai pensieri e dalle preoccupazioni, al nostro cuore. Dal cuore scenderemo verso il nostro centro per fare ritorno a casa.
Le pratiche sono pensate per tutti i livelli di meditazione.
Il ritiro è disponibile sia in diretta che in differita.
Sabato 31 agosto
20:00-21:15 Apertura del ritiro e pratica serale
Domenica 1 settembre
8:00-8:30 Meditazione del mattino
9:30-10:30 Oltre la mente e i pensieri
11:00-12:30 Centratura sul cuore
15:00-16:30 Ritorno al centro
17:00-18:00 Condivisione finale in gruppo
Il ritiro si svolgerà in diretta zoom e sarà disponibile anche in differita, lunedì 2 settembre troverai tutte le registrazioni dei singoli moduli.
Guida il ritiro
Michela Bonicoli
Counselor transpersonale, mindfulness coach, insegnante di meditazione, operatore olistico e neo-sciamanico.
Porto avanti la Rivoluzione della mente attraverso lo sviluppo della consapevolezza e della meditazione come stile di vita.
Una volta iscritta, la registrazione del ritiro sarà tua per 365 giorni.
L’iscrizione al ritiro prevede il pagamento in un’unica soluzione.
Se sei iscritta all’Academy il ritiro per te è gratuito e già compreso.
Iscriviti al ritiro
Ritorno al centro
- Accesso al ritiro (in diretta)
- Registrazione del ritiro (in differita)
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