Seminario di meditazione online
29-30 agosto 2026
Una giornata per fare ritorno al proprio centro interiore
Un tempo insieme per rallentare, lasciare andare il rumore mentale e ritrovare presenza, ascolto e centratura.
Durante il seminario alterneremo pratiche di meditazione, movimento consapevole e momenti di condivisione di gruppo.
L’intento sarà quello di passare dalla mente e dai pensieri al cuore, per poi scendere ancora più profondamente verso il nostro centro.
Un’occasione per concludere l’estate ritrovando contatto con sé stesse prima della ripartenza di settembre.
Le pratiche sono pensate per tutti i livelli di meditazione.
Il seminario è disponibile sia in diretta che in differita.
Sabato 29 agosto
20:00-21:00 Apertura e pratica della sera
Domenica 30 agosto
9:30-10:30 Oltre la mente e i pensieri
10:50-12:30 Centratura sul cuore
14:30-16:00 Ritorno al centro
16:30-17:30 Condivisione e chiusura
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Il seminario si svolgerà in diretta su Zoom e sarà disponibile anche in differita.
Da lunedì 31 agosto troverai disponibili tutte le registrazioni dei singoli moduli.
Guida il seminario
Michela Bonicoli
Counselor professionista umanistico e transpersonale, insegnante di meditazione.
Accompagno percorsi di consapevolezza e crescita personale, attraverso il counseling e la meditazione.
Una volta iscritta, le registrazioni del seminario resteranno disponibili per 6 mesi.
Questo seminario può essere per te se…
• senti il bisogno di rallentare e ritrovare presenza dopo mesi intensi;
• ti accorgi di essere spesso nella mente, nei pensieri e nelle preoccupazioni;
• desideri ritrovare contatto con il tuo corpo, il tuo cuore e il tuo centro;
• senti il bisogno di dedicarti uno spazio prima della ripartenza di settembre;
• vuoi prenderti un tempo di ascolto, meditazione e consapevolezza insieme ad altre persone;
• desideri avvicinarti alla meditazione oppure approfondire la tua pratica.
Se sei iscritta ai gruppi dei Buddhas Revolution, il seminario è già compreso nel tuo abbonamento.
Iscriviti al seminario
Ritorno al centro
- Accesso al seminario in diretta Zoom
- Registrazioni disponibili per 6 mesi
