Un percorso gratuito di incontri serali per fermarti, ascoltarti e portare più presenza nel modo di stare in relazione.
Durante i 5 incontri, attraverso momenti teorici, meditazioni guidate e condivisione di gruppo, esploreremo alcuni temi fondamentali per portare più consapevolezza e cura nelle nostre relazioni.
Silenzio
Coltivare il silenzio interiore e imparare a lasciare spazio senza dover riempire.
Ascolto
Allenare la capacità di ascoltare senza correggere, spiegare o sistemare l’altro.
Verità relativa
Riconoscere che possono esistere più verità insieme, lasciando andare il bisogno di avere ragione.
Okness
Sentirsi ok, a posto come si è, e poter vedere anche l’altro ok.
Relazione
Che cosa intendiamo per relazione?
Dal 24 febbraio al 1 marzo
Dirette ore 18:30
Domenica ore 17:30
Durata di ogni incontro: 60 minuti
Il percorso si svolge attraverso un gruppo WhatsApp.
Dal 24 febbraio al 1 marzo, ogni giorno riceverai alcune domande di riflessione legate al tema del giorno.
Ogni sera alle 18:30, in diretta Zoom, esploreremo insieme il tema.
E’ possibile partecipare anche in differita: tutti gli incontri verranno registrati e saranno disponibili per 30 giorni nella piattaforma dedicata.
Nell’incontro finale condividerò anche le modalità per continuare il lavoro nell’Academy, per chi vorrà.
Michela Bonicoli
Counselor professionista gestaltico e transpersonale, insegnante di meditazione. Conduce percorsi individuali e di gruppo in cui la pratica meditativa e il counseling sostengono un lavoro di consapevolezza di sé.
Ti basta entrare nel gruppo WhatsApp
Lì riceverai i materiali quotidiani e i link per partecipare agli incontri live.
